Valmentajat

Miikan matka lajin pariin alkoi yli 10 vuotta sitten. Siitä lähtien hän on ollut tuttu näky niin kisatatameilla kuin kisaajien kulmassa. Purppuravyönä Miika kulmasi aktiivisesti muita kilpailijoita, ja sitä kautta tie vei luontevasti valmentajaksi jo varhaisessa vaiheessa.

Valmentaminen on tuntunut Miikasta aina luontevalta. Vuosien saatossa Miika on löytänyt oman vahvuutensa valmentajana: vahvan kiinnostuksen kehittää muita. Miikalla on kattava kokemus valmentamisesta ja ennen kaikkea kyky nähdä ja kehittää yksilön potentiaalia. Miika on valmentanut kaiken tasoisia urheilijoita, maailmanmestareista ensikertalaisiin, ja tietää, miten auttaa jokaista etenemään omalla polullaan.

Miikan mielestä valmentamisessa tärkeää on olla aidosti läsnä ja pysyä mukana siinä, mitä nykyaikainen kilpajujutsu vaatii. Hänelle on tärkeää olla läsnä valmennettavilleen arjessa: kannustaa, ohjata ja vaatia juuri sopivassa suhteessa. Epäonnistumisten hetkellä tuki on vähintään yhtä tärkeää kuin voittojen jälkeen.

Riku aloitti jujutsu-uransa vuonna 2008 Riihimäen Heraclesilla. Kipinä syttyi kotibileissä heitetystä vitsistä osallistua peruskurssille, kun televisiosta pyöri ultimate fighterin ensimmäinen kausi. Sen jälkeen laji vei mennessään.

Kilpailijana Riku on saavuttanut merkittävää menestystä: hän on voittanut kahdeksan Suomen mestaruutta elite-tasolla vuosien 2013–2023 aikana. Vahva kilpailutausta näkyy myös hänen valmennuksessaan: Riku pystyy tarjoamaan valmennettavilleen selkeitä pelisuunnitelmia ja ymmärrystä siitä, mitä ottelutilanteissa oikeasti vaaditaan.

Valmentaminen alkoi Rikun kohdalla vähitellen apuohjaamisen kautta jo varhain, ja vuosien varrella rooli kasvoi yhä merkittävämmäksi. Hyvinkään ja Riihimäen kautta tie vei Lahteen, jossa valmentamisesta tuli säännöllistä, ja Turkuun muuton jälkeen vuonna 2020 Riku on jatkanut aktiivista valmentamista.

Vaikka Riku päätti aktiivisen kilpailu-uransa vuonna 2024, hän on edelleen tuttu näky kisapaikoilla kulmaajan roolissa. Rikun kulmaustyylistä erityistä kiitosta on saanut kannustava ote, tilanteita sopivasti keventävä huumori sekä kyky ja halu tunnistaa ja kehittää yksilön vahvuuksia.

Valmentajana Riku nauttii erityisesti treenien ohjaamisesta, kulmaamisesta sekä taktiikoiden läpikäymisestä. Hänelle tärkeintä on auttaa jokaista harjoittelijaa löytämään omat vahvuutensa sekä kehittää yksilölle sopivia ja tehokkaita harjoitusmenetelmiä.

Koulutukseltaan Riku on liikuntaneuvoja, joka näkyy treeneissä fiksuna suunnitteluna sekä kykynä kohdata ja valmentaa eritasoisia liikkujia.

Salla aloitti jujutsun jo 6-vuotiaana, eli lajin parissa on kertynyt kokemusta jo 18 vuoden ajalta. Alun perin tarkoituksena oli vain lähteä katsomaan isoveljen ensimmäisiä treenejä, mutta salilla nähty iso joukko treenaavia lapsia sai innostuksen syttymään heti, ja siitä alkoi pitkä ura lajin parissa.

Kilpailu-ura käynnistyi varhain, ja Salla on kilpaillut aktiivisesti läpi vuosien saavuttaen kansainvälisesti merkittävää menestystä. Hän on voittanut No-Gi maailmanmestaruuden, Euroopan-mestaruuden ja Pan American -mestaruuden sekä saavuttanut pronssia BJJ:n MM- ja Pan-kilpailuissa. Lisäksi meriitteihin kuuluvat mitalisijat ADCC-trialeissa sekä useat superfight-ottelut ulkomailla.

Vahva ja pitkä kilpailutausta näkyy myös valmennuksessa. Oman kilpailemisen ohella Salla on aina halunnut auttaa muita kehittymään ja saavuttamaan tavoitteitaan, ja käytännön kisakokemus tuo valmennukseen arvokasta näkökulmaa. Hän onkin saanut erinomaista palautetta käytännönläheisestä ja kannustavasta valmennustyylistään.

Valmentajana Salla pitää tärkeänä yksilön huomioimista ja sitä, että jokainen kohdataan omana itsenään. Reiluus, kuunteleminen ja valmennettavan omien ajatusten arvostaminen ovat keskeinen osa hänen valmennusfilosofiaansa.